Helyes Júlia vagyok, gyermek- és ifjúsági klinikai szakpszichológus.

Több mint tíz éve dolgozom pszichológusként. Az évek során egyre inkább az kezdett foglalkoztatni, hogyan tudjuk úgy támogatni a gyerekeket, fiatalokat és felnőtteket, hogy saját idegrendszeri működésükhöz illeszkedő, önazonos életet élhessenek – legyen szó tanulásról, kapcsolódásról vagy a mindennapok kihívásairól.

Pszichológusként abban szeretnék segíteni, hogy az emberek – életkortól függetlenül – jobban értsék, hogyan működik a saját idegrendszerük, hogyan hat rájuk a világ, és hogyan alakíthatnak ki olyan életet, ami valóban összehangban van ezzel a működéssel.
Hiszem, hogy nem a „megfelelés” visz előre, hanem az önismeret, az önelfogadás és a kapcsolódás lehetősége.

​

A munkám során testközpontú traumaterápiás módszereket (Somatic Experiencing), tudatos jelenlét-alapú technikákat (MBSR) és érthető, gyakorlatias pszichoedukációt használok.
Mindezt azért ötvözöm, hogy a változás ne külső elvárásokhoz való igazodás legyen, hanem belső felismerésekből induljon el.

Nem az a célunk, hogy „jobbá válj” – hanem az, hogy egyre jobban otthon legyél önmagadban.