Helyes Júlia
Klinikai szakpszichológus · Mindfulness oktató
Bécs · online
Miben segíthetek?
Pszichológusként gyerekekkel, felnőttekkel és szülőkkel dolgozom, emellett pszichológusok és szakmai közösségek számára neuroaffirmatív szemléletű esetmegbeszéléseket és workshopokat is tartok.
A közös munka formája és kerete attól is függ, hol élsz, és milyen támogatást keresel.
Egyéni pszichológiai támogatás
Magyarország - alap pszichoterápia
Magyarországon élő kliensekkel egyéni terápiás munkát végzek, online formában. Gyerekekkel és felnőttekkel egyaránt dolgozom.
Sokféle kérdéssel és nehézséggel lehet hozzám fordulni: önismereti, érzelmi vagy kapcsolati problémákkal, szorongással, hangulati nehézségekkel, stresszel és túlterhelődéssel, élethelyzeti elakadásokkal, illetve neurodivergens működéshez kapcsolódó kérdésekkel – például friss diagnózis vagy felismerés feldolgozásával, a saját működés jobb megértésével és az ehhez illeszkedő élet kialakításával.
Ausztria - pszichológiai tanácsadás
Bécsben személyesen pszichoszociális tanácsadást (Lebens- und Sozialberatung) vállalok. Ennek keretében aktuális élethelyzetekkel, önismereti és kapcsolati kérdésekkel, stresszel, túlterhelődéssel, döntési helyzetekkel és a mindennapi működés alakításával tudunk dolgozni.
Gyakorlati információk
Magyarország
online
Bécs
személyesen
Gyerekek • felnőttek
Mi a különbség a pszichoterápia és a pszichológiai tanácsadás között? A terápia és a tanácsadás sok szempontból hasonlíthat egymásra, de más keretek között zajlik. A terápiás munka során pszichés problémákkal és tünetekkel, visszatérő érzelmi és kapcsolati mintázatokkal, illetve ezek hátterével is dolgozunk. A pszichológiai tanácsadás nem pszichés zavarok kezelésére szolgál. Elsősorban aktuális élethelyzetekre, önismereti és kapcsolati kérdésekre, döntésekre, stresszre, túlterhelődésre és a mindennapi működés támogatására fókuszál. Minden esetben szakmai szempontok alapján mérjük fel, hogy az adott nehézséghez, élethelyzethez és célokhoz milyen típusú támogatás lehet megfelelő. A szemléletem és a módszertani eszköztáram mindkét keretben ugyanaz; azt, hogy ezekből mit és hogyan használunk, mindig az adott kliens szükségleteihez, valamint a munka szakmai kereteihez igazítom.
Szülőkonzultáció
Szülőkonzultációra akkor is lehet hozzám fordulni, ha a gyermekkel nem dolgozom közvetlenül. Neurodivergens és nem neurodivergens gyerekek szüleivel egyaránt dolgozom.
A közös munka fókuszában lehetnek nevelési kérdések, a gyermek működésének jobb megértése, a családi helyzetekhez illeszkedő megoldások keresése, illetve a szülő saját terheltsége és reakciói is.
A közös munka fókusza
Megérteni, mi történik.
A gyerekhez és a családhoz illő megoldásokat keresni.
A szülő saját terheltségének is helyet adni.
Neuroaffirmatív szemléletű esetmegbeszélés
Miben segíthet az esetmegbeszélés?
Egy eset új szempontú megértése.
Szakmai dilemmák és elakadások átgondolása.
A neuroaffirmatív szemlélet gyakorlati alkalmazása.
Egyéni esetmegbeszélés pszichológusoknak
Az esetmegbeszélés teret ad a szakmai munka reflektív átgondolására: egy-egy eset megértésére, a segítői szerep és a klienssel való kapcsolat vizsgálatára, szakmai dilemmák és elakadások átgondolására, valamint új szempontok és lehetséges intervenciók keresésére.
Különösen hasznos lehet, ha neurodivergens klienssel dolgozol, és szeretnéd a szakmai megközelítésedet neuroaffirmatív szempontokkal bővíteni, vagy a már meglévő elméleti, szemléleti tudásodat a gyakorlatba átültetni.
Neuroaffirmatív esetmegbeszélés és workshopok szakmai közösségeknek
Rendelők, szakmai közösségek, egyesületek és más segítő szakmai csoportok számára csoportos neuroaffirmatív esetmegbeszélést és szakmai workshopokat is vállalok.
Az esetmegbeszélés kiindulópontja lehet egy vagy több konkrét eset, egy visszatérő szakmai dilemma vagy a neuroaffirmatív szemlélet gyakorlati alkalmazásának kérdése.
A workshopok témáját és fókuszát az adott közösség szakmai igényeihez igazítom.
Mikor lehet más típusú segítségre szükséged?
Az egyéni munkám ambuláns keretek között zajlik, ezért vannak olyan helyzetek, amelyekben más vagy intenzívebb ellátási forma jelent megfelelő segítséget.
Nem vállalok akut pszichiátriai krízis, magas kockázatú önveszélyeztetés, aktív pszichotikus állapot, illetve elsődlegesen specifikus addiktológiai vagy evészavar-kezelést igénylő problémák ellátását.
Ha a jelentkezés alapján úgy látom, hogy más típusú vagy komplexebb ellátásra lenne szükséged, ezt megbeszéljük, és lehetőség szerint segítek abban is, hogy milyen irányban érdemes továbbindulnod.